FERHAT AKGÜN
Uzman Psikolog Cansel Çakır, özellikle pandemi döneminde çocuklarda ve gençlerde oluşan teknoloji ve internet bağımlılığından kurtulmanın yollarını anlattı. Aile ilgilisi ile bağımlılığın önüne geçilebileceğini söyleyen Psikolog Çakır, ailelere önerileni anlattı.
KAYGI VE DAVRANIŞ SORUNLARINA YOL AÇIYOR
Çocuklarının teknoloji ve internet kullanımı konusunda farkındalık yaratmanın önemini vurgulayan Tekirdağ Hayat Veren Psikolojik Danışmanlık Merkezi Uzman Psikoloğu Cansel Çakır, ailelerin çocuklarıyla iletişim halinde olmalarının ve onlara açık ve dürüst bir şekilde yaklaşmalarının önemli olduğunu ifade etti. Psikolog Çakır, “Özellikle çocuklarda genellikle benim de ailelerden almış olduğum şikayetlerden biri de teknoloji bağımlılığı. Ancak bunun yanı sırada online oyun, online alışveriş ve sosyal medya bağımlılık çeşitleri de bunun yanı sıra yer aldı. Bu süreçte çocukların uzun süre ekten karşısında ders izlemeye başlamaları dolaylı yoldan aslında. Kontrolsüz bir şekilde internet kullanımına yol açtı. Bu süreçte ki belirsizlikler ev içerisindeki düzen değişikliği ebeveynlerin, çalışma yaşantısı, uyku düzenindeki değişiklikler, yeme düzeyindeki değişiklikler, virüsün bulaş kaygısı ve yakınların kaybı gibi bir çok etme aslında çocukların ruh sağlığını olumsuz bir yönde etkilemiş olup, bunun sonucunda da bir çok kaygı ve davranış sorunlarına yol açmıştır” dedi.
ÇOCUKLAR TEKNOLOJİ VE İNTERNETİ YATIŞTIRMA ARACI OLARAK KULLANIYORLAR
Çakır: Bu konuyla ilgili aslında şunu da söyleyebiliriz, insanlar bu dönemde internetsiz ve internet ve ekranı bir yatıştırma aracı olarak kullanmaya başladılar aslında. Ve bunun sonucunda da gelişmekte olan gençler olumsuz bir yerde etkilenmiş oldular. Bu durum hakkında şunu söyleyebiliriz, insanlar internet ve teknolojiyi bir yatıştırma aracı olarak kullanmaya başladılar. Bu durumda gelişmekte olan gençlerin üzerinde büyük bir risk faktörü oluşturmakta. Bizlerin z kuşağı olarak tanımladığı yeni genç nesiller internetsiz yaşamını da bilmemekte. Ancak bu durumda çocuklarımızı tamamen teknolojik geliştirmelerden, gelişmeler de uzak tutma ya da ebeveynlerin bizim zamanımızda böyleydi diye başlayan cümleler kurması doğru bir davranış değildi.
3 AŞAMADA ÇÖZÜM MÜMKÜN
Çakır: Neler yapabiliriz? bu durumu 3 aşamada kontrol altına almaya çalışabiliriz, ilk aşamamız zaman programlanlaması, ikinci aşamamız çocuklarımızın ne yaptığını bilmek, üçüncü aşamamız ise alternatiflerdim. Zaman programlamak, zamanın programlanması ve çocukların sınırlarının olması bu noktada en önemli konulardan biridir. Çocuklara sınırlarının olması ve günlerinin güzel bir şekilde değerlendirmesi hem çocukların mutlu edecektir hem de bu konuda onlara daha fazla destek olacak. Ikinci olarakta çocuklarımızın ne yaptığını bilmek, bazen ebeveynlerimizin çocukların neler yaptığını bilmeden direk olarak ekranı kapatıyorlar. Bu noktada aslında çocuklar teknolojide kendilerini geliştirmekte olan yeni hobiler yada keşfettikleri yeni alanlar olabiliyorlar ancak bunları fark etmedikleri takdirde ebeveynler çocuklarda büyük öfke problemlerine de yol açabiliyor. Bu durum bu noktada çocuklarımızın neler yaptığını, teknolojide neler yaptığını bilmek, kendini geliştirmekte olan, kendini keşfettiği yeni alanları destekleyerek teknolojiyi teknolojik aletlerin kullanımı süresi ve nerede kullanacağı ile ilgili takibin rutin olarak yapılması gerekiyor. Üçüncü aşama olarak da alternatifler üretmek. Eğer bunların hiç biri yoksa bir zaman programlaması yoksa ya da ebeveynler çocukların internette neler yaptıklarının takibini yapamıyorlarsa çocuklar bütün bir gün boyunca oturamayacakları için çocukların farklı alanlarda dikkatlerini çekecek alternatifler bulmak gerekmekte.
AİLE İLGİSİ ŞART
Çakır: Yani günlerini kaliteli bir halde geçirmelerine yardımcı olmamız gerekiyor. Bunun buna önem verildiği takdirde çocuklarla iletişimimizin zamanla daha iyi yönde olduğunu görmüş olacak. Çocuk bunu fark ettiğinde şu duyuluyor, gülünüyor artık ailem beni anlıyor. Teknoloji mi? Neden ihtiyaç duyduğumu ve onunla neden bu kadar ilgilendiğimin farkında. Duygusuna girdiğinde zamanla iletişimimizin daha olumlu yönde ilerlediğini görmüş olmaktayız.
GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024GÜNDEM
06 Kasım 2024